第2章 张家口市《康保县》

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- 恋人花谷：位于康保县南部，是一个神秘而浪漫的景区。这里有绵延的花海，随着山势起伏绽放出各种颜色的花朵。尤其在春夏季节，这里是花的海洋，五颜六色的花朵争奇斗艳，散发出阵阵芬芳，让人仿佛置身于童话世界。漫步在花谷中，脚下是柔软的草地，头顶是蓝天白云，身边是娇艳的花朵，空气中弥漫着花香，让人心情愉悦，忘却了一切烦恼。这里还是情侣们约会的好去处，象征着爱情的花朵为恋人们增添了浪漫的氛围。

- 正三湾生态旅游区：位于康保县东北部，是一个以生态旅游为主题的景区。这里有广袤的草原、清澈的湖泊和奇特的地貌景观。草原上绿草如茵，牛羊成群，游客可以在这里体验骑马、射箭等传统的草原项目，感受草原文化的魅力。湖泊中碧波荡漾，鱼儿嬉戏，是垂钓爱好者的天堂。奇特的地貌景观如石林、峡谷等，让人感叹大自然的鬼斧神工。此外，在旅游区内还可以参观民俗博物馆，了解当地的历史和文化，欣赏传统的民俗表演，品尝地道的农家美食。

（二）人文景观

- 金长城遗址：省级文物保护单位，东西横贯康保全境。虽然历经岁月的侵蚀，部分城墙已经残缺不全，但依然能让人感受到当年的雄伟气势。沿着长城遗址漫步，仿佛能看到当年金代士兵戍守边疆的场景，听到战马的嘶鸣声和兵器的碰撞声。长城脚下，是广袤的草原，如今已成为人们休闲娱乐的好去处。在遗址周边，还出土了一些文物，如陶器、铁器等，这些文物为研究金代的历史和文化提供了重要的实物资料。

- 卧龙图国防教育研学营地：位于素有“草原风情天然氧吧”的卧龙图草原，面积约398.22亩，一次可接纳研学旅游人数400余人。营地共设置五大区域，分别为体能训练区、实战模拟区、武器装备展示区、生活保障区及文化展示区，全方位打造沉浸式国防教育体验场景。建设中的国防教育展厅面积1400平米，是一座浓缩的国防历史博物馆。从古代的军事智慧到现代的高科技战争，从保家卫国的英勇事迹到我国国防事业的辉煌成就，在这里都能一一领略。在军事体验区，研学者既可以近距离感受了解军事装备和相关国防教育知识，观摩AI查打一体项目，也可以沉浸式参与体验列队升旗、障碍攀爬等军事训练，还有电子射击、手榴弹投掷等项目，以及“现代强军之路”“我是一个兵”“荒野生存特训营”等室内研学课程，帮助学生了解国防建设，提升纪律意识与实践能力 。

- 龙山公园：位于康保县城中心，是一个集休闲、娱乐和观光于一体的公园。这里有葱郁的树木、清澈的湖泊和独特的景观。公园内的湖泊中，荷花盛开，鱼儿在水中自由自在地游弋。沿着湖边的小径漫步，可以欣赏到美丽的湖景和周围的自然风光。公园内还设有健身器材、儿童游乐设施等，是市民休闲娱乐的好去处。此外，在公园内还可以参观博物馆，了解康保县的历史和文化，通过丰富的文物和资料，深入了解这片土地的过去和现在。

四、特色美食

康保县的美食丰富多样，具有浓郁的地方特色。

- 手把肉：蒙古族传统美食，选用当地新鲜的羊肉，将羊肉切成大块，放入锅中煮熟，不加过多调料，保持羊肉的原汁原味。食用时，用手拿着肉，蘸上韭菜花酱、蒜泥等调料，口感鲜嫩，味道鲜美，让人回味无穷。手把肉不仅是一道美食，更是蒙古族人民热情好客的象征，每当有客人来访，主人都会端上手把肉，以表达对客人的欢迎和敬意。

- 莜面窝窝：康保县的传统面食，莜面是由莜麦加工而成。制作莜面窝窝时，先将莜面用开水和成面团，然后揪成小块，在光滑的案板上搓成薄条，再卷成筒状，立在蒸笼上蒸熟。莜面窝窝口感筋道，营养丰富，可以搭配各种卤汁食用，如羊肉臊子卤、蘑菇卤等，味道十分鲜美。莜面窝窝是当地人餐桌上的常客，也是招待客人的佳品。

- 胡麻油烙饼：用当地优质的胡麻油和面粉制作而成。胡麻油具有独特的香味，烙出的饼色泽金黄，外酥里嫩，香气扑鼻。胡麻油烙饼可以直接食用，也可以搭配粥、汤等一起食用，是早餐和晚餐的不错选择。胡麻油富含不饱和脂肪酸，对人体健康有益，因此胡麻油烙饼不仅美味，还具有一定的营养价值。

- 烤全羊：这是一道极具草原特色的美食，通常在重要节日或庆典时享用。选用整只羊，经过腌制后，在特制的烤炉中慢慢烤制。烤制过程中，羊肉表皮烤至金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，香气四溢。烤全羊上桌时，场面十分壮观，通常会有蒙古族的传统仪式，如敬献哈达等，让客人感受到浓厚的民族文化氛围。品尝烤全羊时，大家围坐在一起，用刀割下羊肉，大口吃肉，大口喝酒，尽情享受美食带来的快乐。

五、旅游指南攻略

（一）最佳旅游时间

康保县夏季凉爽短促，是避暑纳凉的好去处，最佳旅游时间为6 - 8月。此时，草原上绿草如茵，花朵盛开，气候宜人，适合进行各种户外活动，如草原骑马、露营、观赏候鸟等。此外，秋季（9 - 10月）也是不错的旅游时间，此时天高云淡，草原上的景色变得五彩斑斓，别有一番韵味，还可以欣赏到候鸟南迁的壮观景象。

（二）交通指南

- 外部交通：康保县以公路交通为主，二秦高速横亘东西，国道510、511纵贯南北，北联边城二连浩特，南接首都北京，东达海港秦皇岛，是通衢京津冀蒙、联通外蒙和内地的重要商贸通道 。县城距张家口市区约150公里，距北京约350公里 。可以先到达张家口市，再从张家口市乘坐长途汽车前往康保县；也可以在北京六里桥长途汽车站等车站乘坐直达康保县的长途汽车。

- 内部交通：康保县内交通较为便利，各乡镇之间都有公路相连。县城内有公交车和出租车，方便游客出行。如果想要更自由地游览景点，还可以选择租车自驾，这样可以随时停下来欣赏沿途的风景。

（三）住宿推荐

- 康保县城：有各种档次的酒店和宾馆可供选择，设施齐全，服务周到。如康保大酒店，位于县城中心位置，交通便利，周边有商场、餐厅等，出行和购物都很方便；还有一些经济型酒店和快捷酒店，价格相对较为亲民，适合预算有限的游客。

- 景区周边：在康巴诺尔湖、卧龙图草原等景区周边，有一些农家乐和民宿，游客可以体验乡村生活，感受当地的风土人情。这些农家乐和民宿通常提供住宿、餐饮等服务，价格实惠，还可以品尝到地道的农家菜。

（四）注意事项

- 康保县气候高寒干旱，夏季早晚温差较大，建议携带保暖衣物。

- 草原上阳光较强，注意做好防晒措施，携带太阳镜、防晒霜、遮阳帽等物品。

- 在草原上骑马时，要听从教练的指导，注意安全，不要随意奔跑。

- 尊重当地的风俗习惯，尤其是在少数民族聚居地区，要注意言行举止，避免引起不必要的误会。

康保县，这片充满魅力的土地，无论是独特的自然风光，还是深厚的历史文化底蕴，亦或是诱人的美食，都值得游客前来探索和体验。在这里，你可以远离城市的喧嚣，享受大自然的宁静与美好，感受历史的厚重与文化的魅力，品尝地道的美食，留下一段难忘的旅行记忆。