第63章 秦朗论武道

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他又转向了饮食：“还有每日食水。只吃粗粮，或只食肉食，都非正道。人身百骸，需五谷滋养，亦需荤腥补充气力。将士们每日操练，力气消耗巨大，若只以清汤寡水充饥，如何能支撑起一身力气？因此，每日三餐，务求肉菜瓜果搭配得当，让将士们食得饱足，且种类丰富。如此，身躯方能生出源源不断的气力，抵御病魔，经受严酷操练。”

铁开碑挠了挠头，他素来崇尚苦练，认为吃苦才能出强者，但秦朗的这番话，却让他想起一些老兵，年轻时体壮如牛，老年却病痛缠身，英年早逝的也不少。

“秦先生的意思是，练武不仅要练，更要‘养’？”洪震南问道。

“养与练，相辅相成，缺一不可。”秦朗道，“如同一棵树，只顾着修剪枝叶，却不给它施肥浇水，根基如何能稳固？我们的将士，每日操练的每一招每一式，都要求力求精准，效率。并非一味追求力大无穷，而是要明白每一拳，每一脚，力气从何而发，如何能以最小的消耗，爆发出最大的劲力。”

他走到练武场中央，拾起一根木棍，挥舞了几下：“传统武学讲究‘力从地起’，‘气沉丹田’，这些都是至理。但很多人在练武时，只知其然，不知其所以然。一味的蛮力，只会伤及自身。我让你们在训练中，多强调步法与身法的配合，便是要将力气分散到全身，而非集中于一处，如此才能长久作战，不易疲惫。”

“战场搏杀，瞬息万变。并非只有拳脚之争。”秦朗继续道，“我们操练时，不仅要让将士们熟悉手中的兵器，更要让他们懂得，当兵器脱手时，如何徒手制敌；当被敌人近身缠斗时，如何化解困境，反守为攻。这需要对人体的关节、要害有足够的了解，懂得如何借力打力，如何以巧破力。”

他走到铁开碑面前：“铁将军，你力大无穷，寻常对手难敌你一击。但若遇到如身法灵活，擅长以柔克刚者，你如何应对？”

铁开碑想了想，说道：“末将自当全力以赴，以力破巧。”

秦朗摇了摇头：“蛮力固然可破巧，但消耗亦大。若能学会收放自如，懂得蓄力与爆发的时机，懂得如何控制与预判对手的行动，那么便能事半功倍。搏击，并非一味地进攻，更多的是心理上的较量，如何在对手露出破绽时，给予致命一击。这需要将士们时刻保持冷静的头脑，敏锐的洞察。”

“所以，平日里的操练，不仅是体力上的，更是心智上的。要将士们学会如何控制自己的情绪，如何在困境中保持清晰的判断。我让你们时常进行对抗训练，并非只为输赢，更是为了让他们在压力之下，依然能保持严谨的章法，不乱阵脚。”秦朗总结道。

洪震南和铁开碑听得频频点头。秦朗的这些言论，看似朴实无华，却蕴含着极深的道理。他们平日里苦练武艺，但对于身体的“养”，对于搏杀中那无形的“心力”，以及更高层次的“精妙之道”，却从未如此系统地思考过。秦朗所言，并非虚无缥缈的玄学，而是实实在在的、能让将士们变得更强的法门。